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Ter uma horta em casa pode ser uma óptima forma de aproveitar seu tempo livre para garantir saúde e outros benefícios no dia a dia.
Ter acesso a temperos e hortaliças biológicos (sem agrotóxicos) e colhidos na hora do consumo não é exclusividade de quem mora no interior ou dispõe de grandes espaços para cultivo de uma horta em casa.

As hortas podem ser cultivadas em qualquer casa ou apartamento. Basta um pouco de dedicação e criatividade.

Foto: armarioorganico

Mas por que ter uma horta em casa? Quais os benefícios disso?

Para responder essa questão de forma objectiva e esclarecedora, listamos a seguir 6 motivos para você ter a sua horta em casa. Mãos na terra e vamos lá!

SAÚDE
Você também têm a impressão de que actualmente parece que se alimentar tem ficado cada vez mais perigoso?

Os resultados da nossa alimentação são sentidos em nosso corpo diariamente. A longo prazo, os efeitos de uma má alimentação podem ser devastadores na saúde de uma pessoa.

Segundo o Ministério do Meio Ambiente, o Brasil é o maior consumidor de produtos agrotóxicos no mundo. Um panorama bastante preocupante. Assim, o melhor jeito de controlar a qualidade do que se come é plantando você mesmo.

Nesse sentido, ter uma horta em casa pode ser de grande ajuda.

Ela estimula um maior consumo de vegetais e legumes, já que é muito prazeroso comer o que você mesmo plantou.

Além disso, você sabe a procedência exacta dos alimentos que está comendo, tendo a certeza que são livres de toxinas e agrotóxicos. É a tal comida de verdade!

SUSTENTABILIDADE
Ter uma horta em casa é uma prática extremamente sustentável. Cultivar seus próprios alimentos em casa gera menos lixo, menos desperdício, não estimula o desmatamento e o aquecimento global, não polui o solo e os rios e não é conivente com o trabalho análogo ao escravo.

Plantar, observar sentir e se envolver com as plantinhas faz você perceber que é possível transformar ambientes. Esse envolvimento desenvolve a sua consciência ambiental. Sinta-se parte do planeta.

Te ajuda a compreender que através de simples mudanças de hábitos é possível contribuir com a qualidade de sua saúde, do ambiente e dos outros seres que partilham esse planeta.

ECONOMIA
Os preços dos alimentos nos supermercados estão subindo a cada dia, chegando a patamares abusivos. Além do alto preço, há o perigo dos agrotóxicos, dos organismos geneticamente modificados e da falta de procedência dos produtos.

Adquirir mudas e sementes é muito mais barato. Assim, você consegue garantir alimentos de qualidade que fazem bem para o seu bolso e para a sua saúde.

E já pensou em promover as hortas no seu bairro? Cada vizinho planta alguma coisa e depois vocês trocam! Todo mundo ganha saúde, economiza e cuida do ambiente.

LAZER/TERAPÊUTICO
Você já parou para pensar em quanto tempo você tira no seu dia para alguma actividade simples e relaxante?

Além do prazer de cultivar alimentos na sua própria casa, o cuidado com as plantas também ajuda a reduzir o estresse do dia a dia através do contacto com a natureza. No momento em que você entra em contacto com a terra, suas energias são renovadas. A actividade estimula a libertação de serotonina, hormona do bem-estar, aumenta sua auto-estima e faz você se sentir útil.

E ainda, as hortinhas são lindas, não é? O verde traz todo um charme e aconchego para o ambiente. É um fluxo de energia positiva que invade a sua casa.

EDUCATIVO
O cultivo de hortas é capaz de desenvolver processos de aprendizagem inovadores, sensibilizantes e promotores da cidadania ambiental.

Quem tem criança em casa sabe como é difícil entretê-las e manter a sua atenção em alguma coisa que não seja tecnológica.

Então, se você tem filhos envolva-os no processo de cultivo e cuidados com a horta. Explique a ele todos os benefícios que já citamos anteriormente. Discuta os impactos de uma alimentação saudável, a relação com o alimento e com o desperdício, o senso de responsabilidade e cuidado com os outros.

Incentive a sustentabilidade nas crianças desde cedo. Crie uma geração mais consciente.

É uma aprendizagem de ambas as partes e uma óptima interacção socioambiental.

Foto: armarioorganico

ALIMENTOS FRESQUINHOS A QUALQUER HORA

No meio do caos da vida corrida, você pega o trânsito e estresse para ir ao mercado e compra verduras empacotadas que estão ali há dias, onde boa parte do seu sabor e nutrientes já se foram.

Com a sua hortinha você tem alimentos e temperos disponíveis a qualquer hora. Sempre fresquinhos, directo da terra para você.

Com isso você poupa tempo, não precisando ir constantemente a mercados para comprar produtos frescos. Além de criar muito mais intimidade com seu alimento. É muito mais sabor, prazer e satisfação.

Use o que você tem!

Você pode plantar em caixotes, pneus, vasinhos, paletes, garrafas PET, latas ou potinhos aleatórios. Aproveite o que você tem disponível! Use a criatividade e dê muito carinho às suas plantinhas. Vai ser recompensador, nós garantimos!

É fácil, saudável e prazeroso.

Depois de todos esses motivos, não tem mais desculpa!

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Fonte:

armário orgânico