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"Àquele que sabe acompanhar a respiração com um trabalho do pensamento, ela revela grandes mistérios. Vou explicar-vos um exercício que podeis fazer. Quando inspirais, imaginai que todas as correntes do espaço convergem para vós, para o vosso ego, que é como um ponto impercetível, o centro de um círculo infinito. Depois, ao expirar, imaginai que conseguis estender-vos até à periferia desse círculo, até aos confins da Criação. Contraís-vos de novo e de novo vos dilatais... Descobrireis assim o movimento de fluxo e de refluxo que é a chave de todos os ritmos do Universo. Ao procurardes tornar-vos conscientes dele, entrais na harmonia cósmica e processa-se uma troca entre o Universo e vós, porque, ao inspirardes, recebeis elementos do espaço e, ao expirardes, projetais, em retorno, algo do vosso coração e da vossa alma.
No dia em que compreenderdes a respiração na sua dimensão espiritual, desejareis dedicar a vossa existência a inspirar a luz de Deus, para depois reenviardes essa luz a todas as criaturas."
Imagem: FBU
Omraam Mikhaël Aïvanhov
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